エクスプローラ等で使われてるフォントがどうも見にくくって変更方法がわからず模索してましたが、
http://homepage3.nifty.com/Tatsu_syo/MySoft/WinCust/index.html
ここのソフトを使って一気に変更したら見やすくなった。なんというか、文字がかすむというか、太いところと細いところが混ざて読みにくいものになっていて困ってました。
游ゴシックUIというフォントがシステムフォントとして使われていて、これがどうも見にくくなってる原因らしい。これを前に使われていたメイリオにしたら見やすくなった。

昔は画面のプロパティ辺りから設定が出来たのですけど、フォントをある程度大きくとか出来ても種類を変更できないのが困りものでした。あとは色周りかな。タイトルバーが白いのはどうも見ずらい。